Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Марк Макдональд. Умное стройное тело (2012) FB2,EPUB,MOBI,PDF

Марк Макдональд. Умное стройное тело (2012) FB2,EPUB,MOBI,PDF

Издательство: Эксмо
Автор: М. Макдональд
Переводчик: Ирина Шестова
Год: 2012
Страниц: 304
Язык: Русский
Формат: FB2,EPUB,MOBI,PDF
Размер: 10.7 Мб

Описание Научная система построения стройного тела Марка Макдональда – первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь поставленной цели. Система предполагает плавное введение в режим дня физических нагрузок, так что не надо к ним морально готовиться.
В книге приведены подробные планы питания и тренировок для каждого этапа в зависимости от исходного типа вашего сложения. Секрет в том, что вы научитесь регулярно взвешивать не только себя, но и доводы за и против и получите ключ, который сделает вас стройными и энергичными без отрыва от работы и личной жизни.
Эта система уже помогла 250 тыс. последователям Марка Макдональда, потому что она работает.

Скачать Марк Макдональд. Умное стройное тело (2012) FB2,EPUB,MOBI,PDF

Скачать бесплатно журнал и книгу Марк Макдональд. Умное стройное тело (2012) FB2,EPUB,MOBI,PDF на компьютер, смартфон андроид

Вали Наср. Необязательная страна (2015) FB2,EPUB,MOBI,RTF
Вали Наср. Необязательная страна (2015) FB2,EPUB,MOBI,RTF
В своей книге Вали Наср проливает свет на формирование американской внешней политики в годы правления Обамы и объясняет ее последствия для исламского мира и США....
Наталья Круглова. Палеодиета. Секреты стройности и здоровья (2015) FB2,EPUB ...
Наталья Круглова. Палеодиета. Секреты стройности и здоровья (2015) FB2,EPUB ...
Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем - в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи...
Файлы будущего: история следующих 50 лет (2011) FB2,EPUB,MOBI
Файлы будущего: история следующих 50 лет (2011) FB2,EPUB,MOBI
Цель этой книги – открыть людям глаза на происходящее прямо сейчас и продемонстрировать несколько вариантов альтернативного будущего ближайших 50 лет....
Стройное тело за 10 минут (2015)
Стройное тело за 10 минут (2015)
Система упражнений, приведенная в книге, это практичный, приятный способ получить максимальную выгоду за минимальное время, который станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, такой же естественной, как чистка зубов....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера