Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Наталья Царенко - Антистресс в большом городе (2012) fb2, rtf

Наталья Царенко - Антистресс в большом городе (2012) fb2, rtf

Название: Антистресс в большом городе
Автор: Наталья Царенко
Язык: русский
Издательство: Феникс
Жанр: Психология
Год: 2012
Формат: fb2, rtf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 150 ил.
Размер: 10,1 мб

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита – это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

Скачать Наталья Царенко - Антистресс в большом городе (2012) fb2, rtf

Скачать бесплатно журнал и книгу Наталья Царенко - Антистресс в большом городе (2012) fb2, rtf на компьютер, смартфон андроид

Светлана Тарабарова - Мы верим в любовь (Любовь в большом городе 3)
Светлана Тарабарова - Мы верим в любовь (Любовь в большом городе 3)
Исполнитель: Светлана Тарабарова Название: Мы верим в любовь (Любовь в большом городе 3) Год выхода: 2013 Жанр: Pop Формат: mp4 Видео: MPEG4 Video (H264) 1920x1080 Аудио: AAC 44100Hz stereo 1411kbps Продолжительность: 3 min Размер: 64,64 Mb...
Смех в большом городе. Выпуск №16 (23.01.2011/SATRip)
Смех в большом городе. Выпуск №16 (23.01.2011/SATRip)
«Смех в большом городе» - это шутки на грани фола и настоящие бои смешанного юмористического стиля в телевизионном эфире. В основе программы – поединок между различными стилями юмора. Двое звездных гостей-антиподов набирают себе команды из лучших...
Смех в большом городе. Выпуск №15 (16.01.2011|SATRip)
Смех в большом городе. Выпуск №15 (16.01.2011|SATRip)
«Смех в большом городе» - это шутки на грани фола и настоящие бои смешанного юмористического стиля в телевизионном эфире. В основе программы – поединок между различными стилями юмора. Двое звездных гостей-антиподов набирают себе команды из лучших...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера