Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Александр Чуйко. Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета (2015)

Александр Чуйко. Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета (2015)

Автор: Александр Чуйко
Издательство: ИП Стрельбицкий
Жанр: Здоровье, Диеты
Формат: FB2, RTF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные
Размер 10 Мб

Описание: Книга «Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета» – это уникальное действенное пособие по здоровому образу жизни от члена Ассоциации лечебного и оздоровительного питания, тренера по фитнесу и боевым искусствам с семилетним опытом работы Александра Чуйко. В ней читатель найдет массу ответов на интересующие его вопросы, касающиеся правильного питания, силы воли и душевного настроя. Книга состоит из 15 глав, в которых автор подробно описывает методику экспресс-диеты. Первые главы посвящены подготовительному периоду, в них читателю предлагается пройти тест, который позволит выяснить степень моральной и физической готовности к предстоящей работе. Затем следуют подробные описания рациона в зависимости от результата тестирования, главы, посвященные физическим упражнениям и психологическому самовнушению. Среди сотни советов на подобную тематику книга Александра Чуйко отличается своей действенностью: его экспресс-диета не доведет вас до голодного обморока, а откроет удивительный мир гармонии сытости и подтянутого тела.

Скачать Александр Чуйко. Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета (2015)

Теги: книга, диета, похудение | Опубликовал: dimka266

Скачать бесплатно журнал и книгу Александр Чуйко. Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета (2015) на компьютер, смартфон андроид

Александр Чуйко. Как избавиться от боли в спине (2015
Александр Чуйко. Как избавиться от боли в спине (2015
Методика доказала свою эффективность для тысяч людей, она станет незаменимой для всех, кто испытывает боль и дискомфорт в позвоночнике, кто много времени проводит в сидячем положении и стремится всегда оставаться здоровым и активным....
Быстрый испанский. Экспресс-курс испанского языка за 30 дней (2015) PDF
Быстрый испанский. Экспресс-курс испанского языка за 30 дней (2015) PDF
Книга содержит простой и доступный экспресс-курс испанского языка для начинающих. За 30 дней обучения читатель сможет приобрести самые необходимые знания и навыки, которые позволят ему быстро освоить основы испанского языка....
Экспресс-рецепты. Французская белковая диета
Экспресс-рецепты. Французская белковая диета
Белковая диета – одна их самых эффективных на сегодняшний день диет для снижения веса, обретения здоровья и тонуса. Протеины, содержащиеся в белковых продуктах, утоляют голод и восстанавливают мышечную ткань после физической нагрузки. Правильно...
Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина
Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина
Владимир Иванович Миркин – автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса и превращающей бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера