Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Александр Шишкин. Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих (2015)

Александр Шишкин. Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих (2015)

Автор: Александр Шишкин
Издательство: Вектор
ISBN: 978-5-9684-1890-6
Жанр: Здоровье, Лечение без лекарств, Массаж
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные
Размер 13.5 Мб

Описание:
Массаж благотворно действует на все наши органы и системы, помогает восстанавливать силы, снимает усталость и напряженность в мышцах, дарит бодрость и хорошее настроение.
Воздействие массажа распространяется на весь организм в целом, и можно сказать, что после него оздоравливается не только тело, но и душа.
В книге представлен экспресс-курс классического общеоздоровительного массажа, который каждый может освоить в домашних условиях. Подробно рассматриваются все основные приемы классического массажа и даются необходимые рекомендации по их правильному выполнению.
С помощью этой книги вы освоите и сможете проводить в домашних условиях массаж головы, шеи, спины, рук, ног и ягодиц, грудной клетки, живота.

Скачать Александр Шишкин. Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих (2015)

{yadownfile}

Скачать бесплатно журнал и книгу Александр Шишкин. Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих (2015) на компьютер, смартфон андроид

Виктор Огуй. Классический русский массаж за 15 дней (2015)
Виктор Огуй. Классический русский массаж за 15 дней (2015)
Используя данную книгу и дополнительную литературу, приведенную в ней, можно получить представление о теории и практике массажа и освоить базовую технику классического русского массажа....
Как делать массаж спины
Как делать массаж спины
Советуем вам посмотреть видео урок «Как делать массаж спины», посмотрев который вы ознакомитесь с основными приемами массажа, которые могут быть использованы в домашних условиях. Перед тем, как приступить к выполнению массажа, нужно помнить о том,...
Медицинский массаж. Базовый курс: классическая техника массажа
Медицинский массаж. Базовый курс: классическая техника массажа
В учебном пособии изложены начальные базовые принципы составления дифференцированных методик применения классической техники массажа, используемых при лечении и профилактике различных травм и заболеваний....
Вербов Александр - Основы лечебного массажа (Аудиокнига)
Вербов Александр - Основы лечебного массажа (Аудиокнига)
Массаж и его влияние на организм. Техника массажа. Техника массажа отдельных частей тела. Подготовка к массажу. Массаж при помощи аппаратов. Массаж в сочетании с физическими методами лечения. Массаж как лечебный метод....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера