Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Сергей Домогацкий. R1 System (2015) PDF

Сергей Домогацкий. R1 System (2015) PDF

Автор: Сергей Домогацкий
Издательство: Самиздат
Жанр: Бодибилдинг, фитнес
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные
Количество страниц: 46
Размер 12 Мб

Описание: Результатом почти года работы является тренировочная система R1, которая совмещает в себе мощную программу питания и план ударного тренинга для развития всех мышц вашего тела. То есть мышцы шокируются мощной нагрузкой, а питание работает таким образом, что рост мышц ускоряется в 2-3 раза за счет искусственного "включения" процесса гиперкомпенсации.
Проще говоря мы будем ударно нагружать мышцы и питаться таким образом, что мышцы будут расти в разы быстрее, чем при любой другой тренировочной системе.

Скачать Сергей Домогацкий. R1 System (2015) PDF

Скачать бесплатно журнал и книгу Сергей Домогацкий. R1 System (2015) PDF на компьютер, смартфон андроид

Петр Филаретов. Бетон и железо. Цикл из 11 книг (2015)
Петр Филаретов. Бетон и железо. Цикл из 11 книг (2015)
Серия книг "Бетон и железо" посвящена популяризации профилактического силового тренинга, главной целью которого, наряду с увеличением силовых показателей и набора мышечной массы у тренирующихся натуральным (т. е не химическим) путем является прежде...
Умный пресс тренинг / Как легко сжечь жир и заставить мышцы живота расти (2 ...
Умный пресс тренинг / Как легко сжечь жир и заставить мышцы живота расти (2 ...
Впервые за всю историю мирового бодибилдинга!Найдена окончательная система тренировок, заставляющая расти мышцы любого человека, желающего накачаться без стероидов!...
Домашний тренинг - максимум свободы (+CD)
Домашний тренинг - максимум свободы (+CD)
Следуя рекомендациям этой книги вы всего за три месяца домашних тренировок нарастите мышечной массы больше, чем большинство культуристов за 1,5-2 года интенсивных тренировок в спортзалах и фитнес-центрах. Системы тренинга, описанные в книге,...
Натуральный бодибилдинг: мышцы без стероидов! (2012)
Натуральный бодибилдинг: мышцы без стероидов! (2012)
Как накачаться без химии? Как продолжить прогресс после того, как достиг естественного физиологического потолка? Что важно в тренировках натурала? В общем, сегодня мы будем говорить о натуральном бодибилдинге. Кроме того, в этой статье я дам один...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера