Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих (2009)

Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих (2009)

Название: Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих
Автор: Татьяна Белая-Швед
Издательство: Феникс
Год: 2009
Страниц: 157, ил.
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер 39 Мб

Описание В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Вы найдете, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем - вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт.

Скачать Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих (2009)

{yadownfile}

Скачать бесплатно журнал и книгу Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих (2009) на компьютер, смартфон андроид

Атлетическая гимнастика для студентов (2012)
Атлетическая гимнастика для студентов (2012)
Курс практических занятий дается в виде комплексов тренировочных упражнений по разделам подготовки. Совершенствование физической подготовленности студентов осуществляется в соревнованиях: внутригрупповых, межгрупповых (первенство факультета,...
Цветик-семицветик. Программа психолого-педагогических занятий для дошкольни ...
Цветик-семицветик. Программа психолого-педагогических занятий для дошкольни ...
Комплексная программа психологических занятий с детьми дошкольного возраста "Цветик-семицветик" - победитель Всероссийского конкурса программ комплексного сопровождения психологического развития детей дошкольного возраста....
7 практических занятий по программированию в 1С 8.хх
7 практических занятий по программированию в 1С 8.хх
Пособие для освоения программирования и конфигурирования в системе 1С: Предприятие 8.хх, на основе материалов онлайн-курса, для начинающих и осваивающих программирование в 1С 8.хх....
Базовая программа занятий на массу (2012) SATRip
Базовая программа занятий на массу (2012) SATRip
В этом видео обучении вам описана базовая программа занятий на массу и затронута тема анаболических стероидов на которую многие пытаются закрыть глаза....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера