Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли - нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии - здравый смысл и умеренность.

Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта - бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.

Почему книга достойна прочтения:
*Вы сможете узнать больше о механизмах возникновения и последствиях спортивных травм, а ведь "предупрежден - значит вооружен"!
*Вы аучитесь соблюдать осторожность и относиться к физическим нагрузкам не как к волшебному способу сделать фигуру идеальной, а здоровье - железным, а как к действенному, но довольно опасному инструменту для самосовершенствования.
*Вы узнаете о популярных видах спорта то, о чем не сообщают те, кто их активно рекламируют.

Название: Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Год издания: 2015
Автор: Стивен Баррер
Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: Пособие
Количество страниц: 240
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 10 Mb

{yadownfile}
Опубликовал: colt

Скачать бесплатно журнал и книгу Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок на компьютер, смартфон андроид

Диабет и фитнес. За и против. Физические нагрузки с пользой для здоровья
Диабет и фитнес. За и против. Физические нагрузки с пользой для здоровья
Движение - важный компонент лечения сахарного диабета, поскольку стимулирует всасывание глюкозы и снижает ее уровень в крови. Если человек регулярно обеспечивает себя движением в необходимом объеме, то клетки утомленных тренировками мышц сами будут...
Романов Николай - Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный
Романов Николай - Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный
С методической точки зрения - это изложение теории бега от известного ученого Николая Романова. Теория эта основана на том, что можно снизить травматизм и сделать свой бег быстрым, красивым и экономичным....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
коды активации avast free v12
как замариновать скумбрию дома скачать видео
скачать рингтон дальше действовать будем мы на телефон виктора цоя
скачать зборку програм для пк
Иван Медведев. Аудиокниги. - скачать
Ремонт китайских телевизоров скачать
amazon
скачать бесплатно altus parallel world
Скачать книгу Указывая великий путь. Махамудра: этапы медитации
ахмаров азат в августе 79
Шепелев - Справочник домашнего мастера.djvu скачать торрент
la air day and night скачати
Скачать книгу Мини-огород на подоконнике
скачать с торрента взлом вай фая для чайников видеокурсы
deep house hits 2018 extended
скачать аудио книгу Генри Миллера
скачать бесплатно в хорошем качестве мп3 coolio
deep house hits extended 2018 бесплатно
скачять minimal techno
Манкелль. Курт Валландер. - скачать
скачать сирену говорящую Подними трубку
Убивающий взглядом, скачать бесплатно
Татьяна Рубцова, скачать все книги бесплатно
vivons let скачати
аудиокниги слушать online детектив Луиза Пенни