Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать 6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь (2015)

6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь (2015)

Издательство: ИП Стрельбицкий
Автор Сергей Напрасников
Год: 2015
Страниц: 180
Язык: русский
Формат: rtf, fb2
Размер 13.5 Мб

Описание Мы не откроем Вам секрет, если ответственно заявим, что диеты не работают! И причина этому одна: они не учат нас, как в течение жизни никогда не переедать. Ответ на вопрос, как похудеть, кроется в наших привычках, точнее – в умении ими управлять. Именно набор наших привычек является отражением нашей сути, называемой образом жизни, и они являются причиной нашего счастья или несчастья. «6 привычек стройности» это руководство по созданию 6 привычек для похудения, которые помогут вам не только похудеть, но и сохранить оптимальный вес на всю жизнь. Эта книга даст Вам инструменты, с помощью которых можно создавать и другие хорошие привычки и менять свою жизнь. Автор пособия «6 привычек стройности» Сергей Напрасников консультант по вопросам личной эффективности и управления личными ресурсами. Помог себе и другим создать десятки привычек: умеренное питание; отказ от алкоголя и сигарет; закалка; оптимизм; физическая активность и другие.

Скачать бесплатно журнал и книгу 6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь (2015) на компьютер, смартфон андроид

Психология вредных привычек
Психология вредных привычек
Книга расскажет, как избавиться от деструктивных привычек и научить мозг работать по-новому....
Избавляемся от вредных привычек (2013)
Избавляемся от вредных привычек (2013)
Давайте попробуем разобраться, что же действительно следует относить к вредным привычкам, понять, как они формируются, и, самое главное, узнать, как от них избавиться....
Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних кон ...
Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних кон ...
В своей новой книге профессиональный психолог Нейл Фьоре объясняет, что вредные привычки и негативные стереотипы возникают, когда наш мозг пытается справиться со стрессом. Фьоре предлагает простую, но эффективную программу, с помощью которой вы...
Секреты Стройности, или почему Вы не можете похудеть
Секреты Стройности, или почему Вы не можете похудеть
Книга Александры Арбатской открывает способ борьбы с лишними килограммами через устранение основных препятствий, которое могут помешать на пути в «страну худых». В книге подробно раскрыты скрытые ловушки, и подводные камни, которые часто являются...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера