Войти на сайт   Зарегистрироваться

Авторизация

Логин:Пароль:
в сети 2782-й день
расширенный поиск
2015, 2016, Chillout, Clipart, Dance, Deep House, design, Downtempo, Graphic, House, Lounge, MP3, Photo, photoshop, Pop, Portable, Stock, Trance, аудиокнига, бесплатно, видео, видеокурс, Графика, дизайн, документальный, игры, история, клип, Клипарт, книга, книги, обои, обучающее видео, поп, программы, сборник, система, скачать, Скачать видеоурок, софт, фантастика, фильм, фото, фотошоп   → показать все теги
0

Книги и Журналы » Скачать Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни (2015)

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни (2015)

Автор: Сохэр Рокед
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-4869-6, 978-0-09-195507-6
Жанр: Здоровье
Формат: FB2, PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер 11 Мб

Описание:
Эта книга о том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены. Если вы чувствуете, как сильно устали за последнее время, эта книга для вас



Скачать бесплатно Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни (2015) на компьютер / телефон / андроид

Гимнастика от хронической усталости (2014)
Гимнастика от хронической усталости (2014)
Современный жизненный ритм не дает расслабиться ни на минуту. Поэтому усталость наваливается на нас каждый день – она давно уже переросла в хроническую форму...
Болезнь дарит здоровье и благополучие! Волшебные истории исцеления
Болезнь дарит здоровье и благополучие! Волшебные истории исцеления
Эта книга научит вас расшифровывать симптомы болезни, покажет, как отыскать путь к исцелению в самом широком смысле. Очень многие люди сегодня жалуются на хроническую усталость и дурное настроение....
Андрей Курпатов - 7 уникальных рецептов победить усталость
Андрей Курпатов - 7 уникальных рецептов победить усталость
7 уникальных рецептов победить усталость - Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или "синдромом хронической усталости",...
Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна
Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна
Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают...
  Имя:                 Email:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Результат сложения Четырех и Шести