Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни (2015)

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни (2015)

Автор: Сохэр Рокед
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-4869-6, 978-0-09-195507-6
Жанр: Здоровье
Формат: FB2, PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер 11 Мб

Описание:
Эта книга о том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены. Если вы чувствуете, как сильно устали за последнее время, эта книга для вас

{yadownfile}
Теги: книга, здоровье, усталость, победа | Опубликовал: dimka266

Скачать бесплатно журнал и книгу Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни (2015) на компьютер, смартфон андроид

Гимнастика от хронической усталости (2014)
Гимнастика от хронической усталости (2014)
Современный жизненный ритм не дает расслабиться ни на минуту. Поэтому усталость наваливается на нас каждый день – она давно уже переросла в хроническую форму...
Болезнь дарит здоровье и благополучие! Волшебные истории исцеления
Болезнь дарит здоровье и благополучие! Волшебные истории исцеления
Эта книга научит вас расшифровывать симптомы болезни, покажет, как отыскать путь к исцелению в самом широком смысле. Очень многие люди сегодня жалуются на хроническую усталость и дурное настроение. На страницах этой книги вы отыщете неиссякаемый...
Андрей Курпатов - 7 уникальных рецептов победить усталость
Андрей Курпатов - 7 уникальных рецептов победить усталость
7 уникальных рецептов победить усталость - Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или "синдромом хронической усталости", или "переутомлением", или "неврастенией"....
Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна
Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна
Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
проектирование терловых сетей под редакцией Николаева скачать на телефон
скачать бесплатно книгу игоря прокопенко тайны пришельцев
кристина старк крылья читать
СКАЧАТЬ ИГРУ ГУБКА БОБ КВАДРАТНЫЕ ШТАНЫ
синельников возлюби болезнь свою скачать
анетта политова колечко из другого мира скачать бесплатно
Юрий Москаленко скачать Император по случаю селиком
intel r centrino r advanced-n 6205agn скачать бесплатно
intel r centrino r advanced-n 6205agn скачать
regatta femmes's horizon rita soft shell fleecesize 14
regatta femmes's prune rita soft shell fleecesize 12
скачать бесплатно epub мазин доблесть воина
серия книг военные приключения (281 том)
руководство по скорой помощи
скачать crystal_security
шансон 2017-2018
скачать книги Рукопашный бой 2018
regatta women's horizon rita soft shell fleecesize 14
фото много одетых девок игра на раздевание
скачати WinToHDD
regatta women's horizon rita soft shell fleecesize 14
Mathworks Matlab R2014a скачать
скачать сборку виндовс 7-10
книга для начинаешь фермерь птитца скачать