Войти на сайт   Зарегистрироваться

Авторизация

Логин:Пароль:
в сети 2836-й день
расширенный поиск
2016, Chillout, Clipart, Deep House, design, Downtempo, Graphic, House, MP3, Photo, photoshop, Pop, Portable, Stock, Trance, аудиокнига, бесплатно, видео, видеокурс, Графика, девушки, дизайн, документальный, здоровье, игры, история, клип, Клипарт, книга, книги, кулинария, обои, обучающее видео, операционка, программы, сборник, система, скачать, Скачать видеоурок, софт, фантастика, Фильм, Фото, фотошоп   → показать все теги
0

Книги и Журналы » Скачать Елена Доброва. Стальные бицепсы (2005)

Елена Доброва. Стальные бицепсы (2005)

Составитель: Елена Доброва
Издательство: Мир книги
ISBN: 5-486-00041-3
Жанр: спорт
Формат: DJVU
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Черно-белые
Размер 9 Мб

Описание: Ни для кого не секрет, что одним из лучших средств для развития мускулатуры являются силовые упражнения. В данной книге даются общие советы, касающиеся того, что нужно предпринять, прежде чем приступить к регулярным тренировкам, как составить индивидуальную программу занятий и как тренироваться, чтобы добиться максимальной эффективности от выполняемых упражнений. Кроме того, книга содержит упражнения, направленные на развитие мышц рук. Комплексы отличаются друг от друга степенью сложности и интенсивностью нагрузок, поэтому предлагаемая в книге информация может оказаться полезной как начинающим спортсменам, так и тем, кто занимается уже не первый год.



Скачать бесплатно Елена Доброва. Стальные бицепсы (2005) на компьютер / телефон / андроид

Иванова Ирина, Наумова Елена - Все грамматические упражнения
Иванова Ирина, Наумова Елена - Все грамматические упражнения
Книга все грамматические упражнения содержит разноуровневые упражнения, задания и тесты, которые учитывают необходимый для усвоения минимум лексических единиц и грамматических правил ученикам младших...
Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок
Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок
Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книгах даются упражнения для укрепления мышц пальцев и...
Бойко Елена - Упражнения для глаз
Бойко Елена - Упражнения для глаз
Несмотря на то, что чтение утомляет глаза и ослабляет зрение, эта книга не принесет им вреда. Ведь в ней вы найдете комплексы упражнений для глаз, которые помогут вам снять напряжение, улучшить и...
Растяжка для каждого
Растяжка для каждого
Стретчинг - физические упражнения, направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. С их помощью можно заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру. В книге...
  Имя:                 Email:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Результат сложения пяти и трех  
USB_MultiBoot_10
скачать brutus-aet2. ru
brutus aet2 скачать бесплатно на русском
brutus-aet2. ru
surpac скачать
юных японок
панда антивирус ключи
Андреев А и др. Мистические ордена скачать бесплатно без регистрации
скачать Vidiomizer
Nano cad механика portable
скачать пособие православного богослужения. Учебное пособие по Литургике
aimersoft dvd creator скачать ключь бесплатно
малолеточки и
Скачать программу Photomizer 3.0.5949.26767 Rus
японочки
с японками видио
японки фильмы
Dr. UFD скачать
скачать книгу бесплатно : Турецкий язык с Ходжой Насреддином. Метод чтения Ильи Франка
тические фотографии их девочек
Чудаков энциклопедический справочник скачать
скачать бесплатно книгу джорджии ле карр прекрасный зверь
прога для закачки фильмов uokki
Александр Седых Артефактор - 2
windows 7 recovery media for windows 7 products asus
Axialis IconWorkshop Professional 6.9.1.0 rk.x
бордели
скачать книгу мифы и легенды на андроид
Аудиоспектакли - Леонид Филатов скачать