Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности (2011)

Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности (2011)

Издательство: Тулома
Автор Мэт Фицджеральд
Год: 2011
Страниц: 312
Язык: русский
Формат: pdf
Размер 14 Мб

Описание В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального "рабочего" веса. Предлагается информация по здоровому питанию, способствующему уменьшению жировых отложений и наращиванию или поддержанию мышц. Раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам.
Книга также содержит дневники питания 14-ти элитных спортсменов, рецепты вкусных и здоровых блюд от повара, нутрициониста и профессиональной триатлетки Пип Тейлор, силовые упражнения для бегунов, велосипедистов, гребцов, лыжников, пловцов и триатлетов.

Скачать Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности (2011)

{yadownfile}

Скачать бесплатно журнал и книгу Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности (2011) на компьютер, смартфон андроид

Энциклопедия вкусных и здоровых блюд
Энциклопедия вкусных и здоровых блюд
Ведущие специалисты медико-психологического центра «Доктор Борменталь» рассказывают о том, что важно знать каждому человеку – как питаться, чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес....
20+. Уход за телом
20+. Уход за телом
В этой книге вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила маникюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции,...
Настольная книга для истинной женщины. Секреты естественного омоложения и о ...
Настольная книга для истинной женщины. Секреты естественного омоложения и о ...
В этой книге вы найдете уникальную Программу Красоты и Здоровья, которая включает в себя известные еще в древности эффективные омолаживающие упражнения, адаптированные автором для современных женщин, а также рекомендации по разумной коррекции...
В. Андреев - Готовим в аэрогриле. Лучшие рецепты блюд
В. Андреев - Готовим в аэрогриле. Лучшие рецепты блюд
Книга посвящена способам приготовления различных блюд в аэрогриле. Она будет полезна и интересна всем увлеченным кулинарией и стремящимся к здоровому питанию. В издание включены рецепты приготовления салатов и закусок, первых и вторых блюд, десертов...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера