Войти на сайт   Зарегистрироваться

Авторизация

Логин:Пароль:
в сети 2784-й день
расширенный поиск
2015, 2016, Chillout, Clipart, Dance, Deep House, design, Downtempo, Graphic, House, Lounge, MP3, Photo, photoshop, Pop, Portable, Stock, Trance, аудиокнига, бесплатно, видео, видеокурс, Графика, дизайн, документальный, игры, история, клип, Клипарт, книга, книги, обои, обучающее видео, поп, программы, сборник, система, скачать, Скачать видеоурок, софт, фантастика, фильм, фото, фотошоп   → показать все теги
0

Книги и Журналы » Скачать Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни

Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни

В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанции" и теряют веру в собственные силы.

Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики "маленьких перемен". Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.

Почему книга достойна прочтения
*Книга Бретт Блюменталь "Год, прожитый правильно" адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых - сплошные "больше никогда" и "никогда больше". Знакомо? Если так, эта книга - для вас, и она поможет. Переменам нужно время.
*Методика Бретт Блюменталь сочетает в себе как физическое, так и нравственное обновление личности: если стакан, то наполовину полный, если отношения, то здоровые, если покупки, то с умом. Подробности - в книге.
*Каждая глава книги заканчивается заданиями для читателей, а также нетривиальным фактом об обсуждаемой проблеме. К примеру, знаете ли вы, что у тех, кто регулярно пропускает (!) завтрак, велик риск развития ожирения?

Название: Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
Год издания: 2014
Автор: Бретт Блюменталь
Издательство: Альпина Паблишер
Количество страниц: 450
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 169 Mb


Автор: colt

Скачать бесплатно Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни на компьютер / телефон / андроид

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное...
Твое здоровье №8 (август 2011)
Твое здоровье №8 (август 2011)
«Твое здоровье» - это актуальные советы и рекомендации специалистов по здоровому образу жизни, воспитанию детей, косметологии, правильному питанию...
Твое здоровье №6 2011
Твое здоровье №6 2011
«Твое здоровье» - это актуальные советы и рекомендации специалистов по здоровому образу жизни, воспитанию детей, косметологии, правильному питанию, а также реальные истории исцеления людей, диеты,...
Твое здоровье №4 (апрель 2011)
Твое здоровье №4 (апрель 2011)
«Твое здоровье» - это актуальные советы и рекомендации специалистов по здоровому образу жизни, воспитанию детей, косметологии, правильному питанию...
  Имя:                 Email:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Результат сложения Четырех и Шести