Войти на сайт   Зарегистрироваться

Авторизация

Логин:Пароль:
в сети 2787-й день
расширенный поиск
2015, 2016, Chillout, Clipart, Deep House, design, Downtempo, Graphic, House, Lounge, MP3, Photo, photoshop, Pop, Portable, Stock, Trance, аудиокнига, бесплатно, видео, видеокурс, Графика, дизайн, документальный, игры, история, клип, Клипарт, книга, книги, обои, обучающее видео, поп, программы, сборник, система, скачать, Скачать видеоурок, софт, фантастика, фильм, фильмы, фото, фотошоп   → показать все теги
0

Книги и Журналы » Скачать Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады

Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады
Книга представляет лекции почтенного Аджана Буддхадасы, прочитанные им западным ученикам на медитативных курсах в тайландском монастыре Суан Моккх. В этих лекциях подробно излагается медитативная техника внимательного наблюдения за дыханием (анапанасати). Практикуя анапанасати, мы развиваем силу своих умственных способностей и духовные качества, что ведет нас к реализации высшего человеческого потенциала – просветлению. Добро пожаловать во внимательное наблюдение за дыханием!
Внимательное наблюдение за дыханием – это медитативная техника, направленная на собственное дыхание. Это совершенный инструмент для постижения жизни посредством тонкого осознавания и активного исследования дыхания. Дыхание – это жизнь, прекращение дыхания ведет к смерти. Дыхание является жизненно важным и естественным процессом, оно успокаивает и раскрывает. Это наш постоянный спутник. Куда бы мы ни пошли, дыхание всегда поддерживает жизнь и дает возможность духовно развиваться. Практикуя внимательное наблюдение за дыханием, мы развиваем силу своих умственных способностей и духовные качества. Мы учимся тому, как расслаблять тело и успокаивать ум. Когда ум затихает и проясняется, мы исследуем то, как жизнь, ум и тело раскрываются. Мы обнаруживаем основополагающую реальность человеческого существования и начинаем понимать, как жить в гармонии с этой реальностью. И все это время мы фиксируем внимание на дыхании, которое питает и поддерживает, успокаивает и уравновешивает, ощущая вдох и выдох. Такова наша практика.

Название: Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады
Автор: Буддхадаса Аджан
Издательство: Ганга
Жанр: Разное
Год: 2014
Страниц: 190
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер файла: 10,49 Mb

Скачать Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады:



Скачать бесплатно Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады на компьютер / телефон / андроид

Психофизические практики. Дыхательные комплексы. Брюшное дыхание (2014)
Психофизические практики. Дыхательные комплексы. Брюшное дыхание (2014)
Практика дыхания. Принципы, методы и формы. Обычное брюшное дыхание (буддийское). Обратное брюшное дыхание (даосское)....
1000 + 1 совет о дыхании
1000 + 1 совет о дыхании
1000 + 1 совет о дыхании - В книге в форме вопросов и ответов изложены различные дыхательные методики — от дыхательных упражнений йогов до современных методов дыхания по К. П. Бутейко, А. Н....
Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате...
Секреты дыхания (2012) DVDRip
Секреты дыхания (2012) DVDRip
- Дыхание - ключ к счастливой жизни....
  Имя:                 Email:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Результат сложения Четырех и Шести