Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания "мелочам" - ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд?
Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь именно эти "мелочи", как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.

Название: Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Автор: Том Рат
Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: Разное
Год: 2014
Страниц: 204
Язык: русский
Формат: rtf, fb2
Размер файла: 3 Мб

Теги: скачать, бесплатно, книга | Опубликовал: yamuk123

Скачать бесплатно журнал и книгу Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие на компьютер, смартфон андроид

210 рецептов для идеального гормонального баланса
210 рецептов для идеального гормонального баланса
Условия современной жизни зачастую оказывают негативное влияние на гормональный баланс человека. В свою очередь, любое нарушение гормонального фона приводит к заметным изменениям в работе того или иного органа, что затем сказывается на внешнем виде,...
Микроэлементы: бодрость, здоровье, долголетие
Микроэлементы: бодрость, здоровье, долголетие
Организм каждого человека – микромир, где можно найти почти все микроэлементы, существующие в природе. Микроэлементы невероятно важны для нашей жизни и здоровья. В отличие от витаминов, которые могут синтезироваться в организме, микроэлементы...
Народные средства в борьбе против 100 болезней. Здоровье и долголетие
Народные средства в борьбе против 100 болезней. Здоровье и долголетие
В данном издании вы найдете рецепты оздоровления при помощи именно таких народных средств. Однако не стоит считать, что эта книга предназначена исключительно для людей, уже ощутивших наступление болезни. Все приводимые составы можно и даже нужно...
Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье
Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье
С помощью методики доктора Буланова вы не только излечите позвоночник и суставы, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие!...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
warez
Скачать аудиокниги константина шереметьева
gorokhov
скачать бесплатно книгу медицина здоровья от космического врача .неумывакин.и.п
кряк на автокад 2014
Скачать большие книгу хакеров бесплатно
скачать ключ для программы дизайн календарей 8 0
скачать коллекцию тем для windows 7
скачати ключ для доктор веб до 2016
nudism retro
Скачать игру: Call of Duty: Modern Warfare - Remastered (2016/RUS/ENG/RePack ) PC - 29,65 ...
сборка программ
японочки видео
тема для windows 7 хакерски
иллюстрации к сказке чарской зимняя сказка
зрелые русские и
скачать торрент rwg 1 0 1
скачать Видеокурс "Огород без хлопот", Галины Кизимы
скачать зельда 2017 на компьютер
Николай Даниоевский "Россия и Европа"
скачать молитвы на компьютер бесплатно
скачать fifa 2005 бесплатно русскую версию
скачать ключ активации для ускоритель компьютера 1 25
как стать хакером имея андроид телефон
зенарт видеокурс
скачать Ириска_Butterscotch 2
игры карты на раздевание скачать бесплатно на компьютер