Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
+1

Книги и Журналы » Скачать Уильямс Марк - Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Уильямс Марк - Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире


Методика представленная в книге не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.

Название: Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Автор: Уильямс Марк
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2014
Страниц: 288
Формат: pdf
Размер: 12,9 мб
Качество: хорошее
Язык: русский


Теги: психология | Опубликовал: gol8425

Скачать бесплатно журнал и книгу Уильямс Марк - Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире на компьютер, смартфон андроид

Паддикомб Энди - Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведу ...
Паддикомб Энди - Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведу ...
Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме...
Буркеман Оливер - Антидот. Противоядие от несчастливой жизни
Буркеман Оливер - Антидот. Противоядие от несчастливой жизни
Вы задумывались о том, почему богатство, любовь и семья часто становятся источником стресса, а не счастья? Повторяете позитивные лозунги, пытаясь обрести гармонию и радость? Ваша уверенность - только маска, скрывающая страх и тревогу? Боитесь...
Звучание истины. Начни осознанность с себя
Звучание истины. Начни осознанность с себя
Это сборник притч о Любви, Справедливости, Вере, которые помогут каждому из вас научиться Прощению, Благодарению и Принятию. Это притчи о космических законах, о которых мало говорят, но которые так важны в жизни человека. Автор наполнила сборник...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера