Войти на сайт   Зарегистрироваться

Авторизация

Логин:Пароль:
в сети 2782-й день
расширенный поиск
2015, 2016, Chillout, Clipart, Dance, Deep House, design, Downtempo, Graphic, House, Lounge, MP3, Photo, photoshop, Pop, Portable, Stock, Trance, аудиокнига, бесплатно, видео, видеокурс, Графика, дизайн, документальный, игры, история, клип, Клипарт, книга, книги, обои, обучающее видео, поп, программы, сборник, система, скачать, Скачать видеоурок, софт, фантастика, фильм, фото, фотошоп   → показать все теги
0

Книги и Журналы » Скачать Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну

Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну
Бессонница является одним из самых распространенных и мучительных страданий в современном обществе. Она превращает ночь в ад и мешает полноценно жить и работать днем. К сожалению, используемые обычно методы борьбы с нарушениями сна зачастую случайны, малообоснованны и недостаточно эффективны. Снотворные лекарства, особенно принимаемые без консультации со специалистами, – опасны. Что делать?..
Автор на основе многолетнего опыта работы с клиентами, страдающими бессонницей, нашел надежный путь к хорошему сну. Каковы причины бессонницы? Как можно с ними справиться? Какие продукты, травы, лекарства улучшают сон, а какие ухудшают? Как провести день и вечер, чтобы ночной сон принес удовлетворение? Что делать, если не удается уснуть? На эти и другие вопросы вы найдете ответ в книге доктора Корсака. Предлагаемая автором десятишаговая программа нормализации сна поможет многим читателям избавиться от их недуга самостоятельно.
Книга основана на современных научных знаниях о природе сна и причинах его нарушения, но написана языком, понятным широкому кругу читателей.

Название: Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну
Автор: Корсак Олег
Издательство: Эксмо
Жанр: Разное
Год: 2014
Страниц: 150, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf / rar
Размер файла: 10,93 Mb

Скачать Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну:



Скачать бесплатно Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну на компьютер / телефон / андроид

Семь шагов в электронику (+CD)
Семь шагов в электронику (+CD)
Впервые на российском рынке появилась радиолюбительская книга с видеокурсом. Разработки автора книги и его статьи широко известны читателям самых популярных журналов для радиолюбителей. А эта...
Головные боли. Как победить?
Головные боли. Как победить?
Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая....
Как убрать похмелье, давление, бессонницу
Как убрать похмелье, давление, бессонницу
Три коротких видеоролика о мерах по борьбе с похмельем, давление, бессонницей. Доктор Попов на сегодняшний день владеет более 20-ю медицинскими специальностями: по мануальной терапии, иглотерапии,...
Естественный путь к полноценному здоровью
Естественный путь к полноценному здоровью
В данный сборник вошли работы Н. Уокера, великого знатока естественных методов оздоровления организма, составляющие основу его системы омоложения тела и души. Автор подробно и последовательно...
  Имя:                 Email:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Результат сложения Четырех и Шести