Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Бани, Сауны. Материалы, строительство, лечебные свойства

Бани, Сауны. Материалы, строительство, лечебные свойства
Эта книга расскажет о том, как собственными руками построить баню, сауну, сложить печь, как правильно разместить баню на участке, какие материалы и инструменты для этого нужны, и, кроме того, научит правильно пользоваться баней, сауной, а также инфракрасной кабиной в лечебно-профилактических целях.

Содержание:

Глава I. Размещение. Размеры Бани. Инструменты. Материалы
• Введение
• Размещение бани на участке и совмещение
• ее с другими строениями
• Размеры бани и ее внутреннее устройство
• Материалы
• Подготовка бревен к постройке бани
• Конопатные работы
• Инструменты
• Набор инструментов для конопатных работ

Глава II. Конструктивные элементы Бани
• Фундамент бани
• Стены
• Потолок
• Покрытия
• Крыши
• Полы
• Окна, двери
• Внутреннее оборудование

Глава III. Виды Бань
• Сауна
• Мини-баня
• Мини-баня с водогрейной
• колонкой и печью-каменкой
• Турецкая баня и самурайское «фуро
• Глава IV. ПЕЧИ ДЛЯ БАНЬ
• Принципы отопления бани
• Банные печи-каменки
• Печи-каменки постоянного действия
• Печь-каменка для твердого топлива
• Компактная печь-каменка
• Каменка с встроенным баком для воды
• Металлическая печь-каменка непрерывного
• действия, совмещенная с кухонной печью
• Печь-каменка комбинированного действия
• Малогабаритная печь-каменка с верхним
• размещением бака для воды
• Печь-каменка с нижним размещением бака
• Печь-каменка без водонагревателя
• Печь-каменка периодического действия
• Кирпичная печь-каменка периодического действия
• Каменная засыпка

Глава V. Сборные Бани
• Баня летняя утепленная
• Баня летняя
• Баня бревенчатая
• Баня из бруса
• Бани нестандартных планировок

Глава VI. История Бани
• Русская баня
• Веник в бане —всему голова
• Банные обычаи россиян
• Личные принадлежности дая посещения бани
• Подготовка перед баней
• Визит в парную
• Охлаждение организма после парной

Использование Русских Бань
• с лечебно-профилактическими целями
• Влияние бани на различные органы и системы
• Сердечнососудистая система
• Дыхательная система
• Нервная система
• Опорно-двигательный аппарат
• Кожа
• Внутренняя среда и эндокринная система
• Почки и мочевыделительная система
• Пищеварительная система
• Гинекология и акушерство
• Педиатрия
• Спорт, физкультура и баня
• Медицинская реабилитация

Использование Бани (Сауны)
• в профилактических целях
• Самомассаж
• Самомассаж отдельных частей тела
• Массаж головы
• Массаж шеи
• Массаж груди
• Массаж живота
• Массаж спины
• Массаж в области тазового пояса и нижних конечностей
• Массаж верхних конечностей
• Общий самомассаж
• Несколько замечаний к массажу в бане
• Противопоказания к массажу

Название: Бани, Сауны. Материалы, строительство, лечебные свойства
Автор: В.И. Рыженко
Издательство: Траст Пресс
Жанр: Справочник строителя, здоровье
Год: 1999
Страниц: 221
Язык: Русский
Формат: PDF, DjVu
Размер файла: 50,74 MB

Скачать Бани, Сауны. Материалы, строительство, лечебные свойства:

{yadownfile}
Теги: скачать, бесплатно, книга | Опубликовал: yamuk123

Скачать бесплатно журнал и книгу Бани, Сауны. Материалы, строительство, лечебные свойства на компьютер, смартфон андроид

Антон Козлов - Баня и здоровье
Антон Козлов - Баня и здоровье
Вы хотите узнать о пользе и противопоказаниях различных видов бань? Вы хотите научиться правильно париться и узнать что пить после бани?...
Печи для бани: Проекты печей, материалы, кладка
Печи для бани: Проекты печей, материалы, кладка
Данная книжка предназначена в помощь не только домашнему мастеру, но и тем, кто хочет, не пользуясь посторонней помощью, сложить своими руками печь для бани. В книге представлены сведения о проектах печей для бань, а также технология кладки...
Строим баню правильно - 9 книг (1992-2007)
Строим баню правильно - 9 книг (1992-2007)
Представляю Вашему вниманию подборку из 9 книг серии "Строим баню правильно"! Вы узнаете о современных проектах строительства бань, какие материалы потребуются для этого и многое другое......
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
скачать бесплатно Ник Харкуэй - Мир, который сгинул
скачати пісню Armin van Buuren
СКАЧАТЬ книга Гарантия здоровья Очищение от паразитов и химии.
андроид обозначение приборов телефон
Скачать книгу Куркума: чудо-специя от 100 болезней
amazon
скачать opera 35
массаж йони скачать видео
скачать armin van buurena state of trance 844
Mile - The World in Focus (2018)
сборник гаджетов 900
indows10 x64
коды активации avast free v12
как замариновать скумбрию дома скачать видео
скачать рингтон дальше действовать будем мы на телефон виктора цоя
скачать зборку програм для пк
Иван Медведев. Аудиокниги. - скачать
Ремонт китайских телевизоров скачать
скачать бесплатно altus parallel world
Скачать книгу Указывая великий путь. Махамудра: этапы медитации
ахмаров азат в августе 79
Шепелев - Справочник домашнего мастера.djvu скачать торрент
la air day and night скачати
Скачать книгу Мини-огород на подоконнике
скачать с торрента взлом вай фая для чайников видеокурсы