Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях

Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях
Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты. Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает методику, с помощью которой можно не только сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, но и находить в них новые возможности для профессионального и личного развития...
Чтобы начать применять некоторые из техник, достаточно всего нескольких минут. Шэрон Мельник – эксперт по стрессоустойчивости из Гарвардской медицинской школы, где она больше десяти лет разрабатывала свою методику, и автор эффективных тренингов, которые помогли нескольким тысячам людей преодолеть влияние стрессовых ситуауций.
На русском языке публикуется впервые.

Название: Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях
Автор: Мельник Шэрон
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Психология
Год: 2014
Страниц: 256
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер файла: 10,35 Mb

Теги: скачать, бесплатно, книга | Опубликовал: yamuk123

Скачать бесплатно журнал и книгу Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях на компьютер, смартфон андроид

Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!
Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!
Что нужно, чтобы стать неуязвимым? Возможно ли сохранять спокойствие в любой конфликтной ситуации, не превращаясь ни в молчаливого наблюдателя, ни в яростного борца за справедливость, ни в саркастического насмешника? Эта книга научит вас эффективной...
Стресс и ваше сердце
Стресс и ваше сердце
Эта книга – незаменимый помощник для каждого, кто хотел бы на многие годы сохранить свое сердце здоровым. В ней не только приводится подробное описание механизма возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы под влиянием стрессовых ситуаций,...
Травник великой Ванги
Травник великой Ванги
Мало кто знает, что гениальная провидица Ванга была еще и непревзойденной целительницей-травницей, уверенно лечившей с помощью средств народной медицины. В этой книге собраны рецепты великой Ванги, которые помогут вам не только избавиться от...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера