Войти на сайт   Зарегистрироваться

Авторизация

Логин:Пароль:
в сети 2783-й день
расширенный поиск
2015, 2016, Chillout, Clipart, Dance, Deep House, design, Downtempo, Graphic, House, Lounge, MP3, Photo, photoshop, Pop, Portable, Stock, Trance, аудиокнига, бесплатно, видео, видеокурс, Графика, дизайн, документальный, игры, история, клип, Клипарт, книга, книги, обои, обучающее видео, поп, программы, сборник, система, скачать, Скачать видеоурок, софт, фантастика, фильм, фото, фотошоп   → показать все теги
0

Книги и Журналы » Скачать 5 шагов к здоровью

5 шагов к здоровью

Материалы для пациентов составлены в форме вопросов и ответов с яркими иллюстрациями и четко поставленными целями. Соблюдая их вы легко добьетесь своих целей. Материалы подготовлены руководителем отдела вторичной профилактики хронических неинфекционных заболеваний ФГУ ГНИЦ профилактической медицины Ростехнологий проф., д.м.н. Н.В. Погосовой.

Не курить
Повысить физическую активность (не менее 30 мин в день)
Употреблять 5 порций овощей и фруктов в день и более
Снизить потребление поваренной соли до 5 г в сутки
Нормализовать массу тела (индекс массы тела 18,5-24,9 кг/м2)
Ограничить алкоголь (не более 1 стандартной дозы на прием)

Автор: под ред. Р.Г. Оганова
Название: 5 шагов к здоровью
Издательство: М.
Год: 2010
Страниц: 30
Язык: русский
Формат: djvu
Размер: 1.02 MB

Скачать 5 шагов к здоровью



Скачать бесплатно 5 шагов к здоровью на компьютер / телефон / андроид

5 шагов к счастливому Я
5 шагов к счастливому Я
Что такое жизненная энергия сексуальности? Какова природа загадочного магнита, который притягивает людей друг к другу? Что объединяет успешных людей, почему они привлекают наше внимание? Можем ли мы...
Вячеслав Бутусов - 10 шагов (2012)
Вячеслав Бутусов - 10 шагов (2012)
Исполнитель: Вячеслав Бутусов Название: 10 шагов Год выхода: 2012 Жанр: Pop Формат: mp4 Видео: MPEG4 Video (H264) 1920x1080 Аудио: AAC 44100Hz stereo 1411kbps Продолжительность: 3 min Размер: 149.06...
Сыроедение для всей семьи. 8 шагов к живому питанию
Сыроедение для всей семьи. 8 шагов к живому питанию
В этой книге Дмитрий впервые обобщил опыт семейного сыроедения. Вы узнаете об особенностях живого питания в среднем и старшем возрасте, во время беременности, рождения ребёнка и лечения различных...
  Имя:                 Email:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Результат сложения Четырех и Шести