Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Давид Серван-Шрейбер - Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа

Давид Серван-Шрейбер - Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа


Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью.

Название: Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа
Автор: Давид Серван-Шрейбер
Издательство: Рипол Классик
Год: 2013
Страниц: 352
Формат: rtf, fb2
Размер: 21 мб
Качество: хорошее
Язык: русский


Скачать Давид Серван-Шрейбер - Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа
Теги: здоровье | Опубликовал: gol8425

Скачать бесплатно журнал и книгу Давид Серван-Шрейбер - Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа на компьютер, смартфон андроид

Как победить стресс. Профилактика и методы лечения
Как победить стресс. Профилактика и методы лечения
Как бороться с такими заболеваниями, как стресс и невроз? Советы опытного врача помогут вам определять факторы, вызывающие это заболевание, и, самое главное, повысить свою нервно-психическую устойчивость....
Практика повышения уровня сознания (Аудиокнига)
Практика повышения уровня сознания (Аудиокнига)
Аудиокнига выдающегося чилийского мыслителя, исследователя, писателя и философа Дарио Саласа Соммера «Практика повышения уровня сознания» прежде всего позволяет повысить обычный уровень сознания, победить стресс и тревогу, научиться эффективно...
Управление настроением. Методы и упражнения
Управление настроением. Методы и упражнения
Написанная двумя блестящими клиническими психологами, эта книга научит вас, как улучшить свою жизнь с помощью наиболее эффективной и широко используемой формы психотерапии - когнитивной. Задания, предлагаемые авторами, позволят вам освоить навыки,...
Аутотренинг Антистресс, Хороший сон, Релаксация
Аутотренинг Антистресс, Хороший сон, Релаксация
Аудиозапись трансового наведения, обладающая мощным антистрессовым эффектом. Воздействие от прослушивания данной записи направлено на устранение типичных симптомов стресса, восстановление психики и организма....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера