Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы...
Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.
Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!

Название: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Автор: Лидия Ионова
Издательство: Альпина Бизнес Букс
Жанр: Здоровье
Год: 2013
Страниц: Много
Язык: Русский
Формат: RTF, FB2
Размер файла: 10,50 Мб

Скачать Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой:

{yadownfile}
Теги: скачать, бесплатно, книга | Опубликовал: yamuk123

Скачать бесплатно журнал и книгу Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой на компьютер, смартфон андроид

Омолаживающая диета. Продлите молодость с помощью питания
Омолаживающая диета. Продлите молодость с помощью питания
Эта книга о еде, которая приносит радость, помогает сохранять молодость, красоту и здоровье....
Здоровые сосуды, или зачем человеку мышцы?
Здоровые сосуды, или зачем человеку мышцы?
В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт...
Привычки, которые Вас убивают
Привычки, которые Вас убивают
Благодаря современному образу жизни у человека появляется все больше вредных привычек....
Здоровые рецепты
Здоровые рецепты
В книге собраны рецепты блюд здорового питания, которые легко приготовить в домашних условиях....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера