Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Легкая и эффективная практика похудания

Легкая и эффективная практика похудания
Каждая женщина хочет иметь стройное красивое тело, привлекающее взгляды мужчин. Рекомендации доктора Овчаренко помогут вам достичь фигуры, о которой вы мечтали, и при этом сохранить здоровье, бодрость духа и хорошее настроение. В книге приведены параметры здорового и гармоничного тела в зависимости от особенностей телосложения.
Вы узнаете настоящую правду о целлюлите и получите исчерпывающие рекомендации по уходу за кожей. Особое место отведено советам по поддержанию правильной осанки и анализу положительных и отрицательных сторон наиболее нашумевших диет, рассмотрены основные принципы современной диетологии. Следуя советам врача, вы сможете определить свой идеальный вес и подобрать диету, подходящую именно вам.
Фитнес-комплекс и упражнения дыхательной гимнастики помогут вам придать очертаниям фигуры изящность, а формулы самовнушения и психопотенцирования укрепят вашу волю и усилят эффект похудания.

Название: Легкая и эффективная практика похудания
Автор: Леонид Овчаренко
Издательство: Крылов
Жанр: Здоровье
Год: 2009
Страниц: 192
Язык: русский
Формат: pdf
Размер файла: 5.6 Мб

Скачать Легкая и эффективная практика похудания:

Теги: скачать, бесплатно, книга | Опубликовал: yamuk123

Скачать бесплатно журнал и книгу Легкая и эффективная практика похудания на компьютер, смартфон андроид

Настольная книга для истинной женщины. Секреты естественного омоложения и о ...
Настольная книга для истинной женщины. Секреты естественного омоложения и о ...
В этой книге вы найдете уникальную Программу Красоты и Здоровья, которая включает в себя известные еще в древности эффективные омолаживающие упражнения, адаптированные автором для современных женщин, а также рекомендации по разумной коррекции...
Практика хатха-йоги. Ученик среди учителей
Практика хатха-йоги. Ученик среди учителей
В книге изложена история становления двух основных традиций современной хатха-йоги - Шри Кришнамачарьи и Свами Шивананды, а также некоторых менее известных школ. Даются основные рекомендации по выбору группы, работе с различными инструкторами и...
Супы для очищения и похудания. Новые идеи
Супы для очищения и похудания. Новые идеи
Если Вы задумали слегка освежить свой внешний вид, устроив организму лёгкую встряску и ненавязчивую чистку, то эта книга для Вас. В первом разделе собраны супы, которые как раз для этого. А в остальных – в основном низкокалорийные из овощей,...
Секреты кулинарного мастерства №1 (январь 2011) Легкая еда для красивой фиг ...
Секреты кулинарного мастерства №1 (январь 2011) Легкая еда для красивой фиг ...
В новом выпуске "Секреты кулинарного мастерства" вы найдете простые и сытные рецепты приготовления блюд, которые помогут вам оставаться cтройной, красивой и привлекательной....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера