Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Гимнастика будущего

Гимнастика будущего
Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его.
В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга.

Название: Гимнастика будущего
Автор: Анатолий Ситель
Издательство: АСТ, ВКТ
Жанр: Здоровье
Год: 2011
Страниц: 128
Язык: русский
Формат: pdf
Размер файла: 2.8 Мб

Скачать Гимнастика будущего:

{yadownfile}
Теги: скачать, бесплатно, книга | Опубликовал: yamuk123

Скачать бесплатно журнал и книгу Гимнастика будущего на компьютер, смартфон андроид

Комплекс упражнений и растяжек для спины (2012) DVDRip
Комплекс упражнений и растяжек для спины (2012) DVDRip
Наша спина практически полные сутки находиться в напряжении. Когда мы ходим или сидим, едем на работу или несем тяжести в руках, когда бегаем или прыгаем – все это время межпозвоночные диски испытывают давление, которое происходит вследствие...
Суставная гимнастика Норбекова (2010) DVDRip
Суставная гимнастика Норбекова (2010) DVDRip
Удивительно эффективный комплекс специально подобранных упражнений, воздействующих на все участки опорно-двигательного аппарата человека. Через простые, доступные для любой возрастной категории упражнения, устраняются различные заболевания не только...
Заболевания суставов и позвоночника
Заболевания суставов и позвоночника
В книге рассказывается о причинах возникновения заболеваний суставов и позвоночника, об основных проявлениях болезней, их лечении и профилактике....
Суставная гимнастика (2010/DVDRip)
Суставная гимнастика (2010/DVDRip)
Удивительно эффективный комплекс специально подобранных упражнений, воздействующих на все участки опорно-двигательного аппарата человека. Через простые, доступные для любой возрастной категории упражнения, устраняются различные заболевания не только...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
скачать бесплатно altus parallel world
Скачать книгу Указывая великий путь. Махамудра: этапы медитации
ахмаров азат в августе 79
Шепелев - Справочник домашнего мастера.djvu скачать торрент
la air day and night скачати
Скачать книгу Мини-огород на подоконнике
скачать с торрента взлом вай фая для чайников видеокурсы
amazon
deep house hits 2018 extended
скачать аудио книгу Генри Миллера
скачать бесплатно в хорошем качестве мп3 coolio
deep house hits extended 2018 бесплатно
скачять minimal techno
Манкелль. Курт Валландер. - скачать
скачать сирену говорящую Подними трубку
Убивающий взглядом, скачать бесплатно
Татьяна Рубцова, скачать все книги бесплатно
vivons let скачати
аудиокниги слушать online детектив Луиза Пенни
ден браун происхождение аудиокнига скачать бесплатно
скачать бесплатно Pinnacle TVCenter Pro 5.4.1.3038 Rus
пісную скачать акаака
Mozilla Firefox 45 рус
SABINA BEYLI, скачати
Сборник - Новогодний кураж на Зайцев.нет (2017) MP3