Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Б. Бах - Аутогенная тренировка по Владимиру Леви

Б. Бах - Аутогенная тренировка по Владимиру Леви

Различные упражнения, формулы самовнушения, освоение техники самогипноза и саморегуляции помогут вам всегда оставаться бодрым и здоровым, с легкостью преодолеть стрессы и усталость.

Содержание:

Предисловие

Что такое аутотренинг

Оздоровительные эффекты аутогенной тренировки
Влияние аутогенной тренировки на физиологические процессы
Лечебное применение аутогенной тренировки
Показания и противопоказания к аутотренингу
Особенности аутогенной тренировки у детей
Условия для проведения аутотренинга и время обучения
Методики аутогенной тренировки

Аутогенная тренировка по Владимиру Леви

Методики самообучения аутогенной тренировке по Владимиру Леви
Первые шаги аутотренинга
Основы техники саморасслабления
Музыка и аутогенная тренировка
Как привести себя в хороший тонус
Дыхательная ритмизация
Расширение сосудов
Как снять боль рукой
Полный самогипноз
Литература

Издательство: ВКТ
Серия: 100 знаменитых систем оздоровления
Год издания: 2011
Страниц: 64
Формат: DjVu
Качество: отличное


{yadownfile}
Теги: скачать, бесплатно, книга | Опубликовал: yamuk123

Скачать бесплатно журнал и книгу Б. Бах - Аутогенная тренировка по Владимиру Леви на компьютер, смартфон андроид

Пампинг-тренировка (2012) DVDRip
Пампинг-тренировка (2012) DVDRip
Такое выражение - это модный стиль проведения тренировок, при пампинг-тренировке упражнения исполняется с умеренными весами в большом количестве повторений. Этот вид тренировки xapaктеpизуeмся огромной нaкачкoй мышц в пpоцecсe . Нo эти тренировки...
Аутогенная тренировка: красивое лицо без усилий (2011) DVDRip
Аутогенная тренировка: красивое лицо без усилий (2011) DVDRip
Эмма Харди разработала, на основе использования силы позитивного мышления и аутогенной тренировки, свой, достаточно результативный, подход в направлении ухода за кожей…...
Дмитрий Домбровский - Самогипноз и Самопрограммирование - Аудиокнига (2011)
Дмитрий Домбровский - Самогипноз и Самопрограммирование - Аудиокнига (2011)
Освоение техники Самогипноза в сочетании с самопрограммированием является самым эффективным и безопасным методом развития своей личности. Известно, что изучение самогипноза способствует развитию интеллекта, памяти, концентрации внимания; устраняет...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера