Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать 100 отжиманий через 7 недель

100 отжиманий через 7 недель


В книге предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок на отжимание для людей с любым уровнем подготовки, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями.

Название: 100 отжиманий через 7 недель
Автор: Стив Спайрс
Переводчик: О. Белошеев
Издательство: Попурри
Год издания: 2012
Страниц: 49
Язык: Русский
Формат: PDF, DOC
Размер файла: 21.27 Mb

{yadownfile}
Теги: техника, тренировка, гимнастика | Опубликовал: colt

Скачать бесплатно журнал и книгу 100 отжиманий через 7 недель на компьютер, смартфон андроид

Отжимания от пола - 80 видов отжиманий (2012) DVDRip
Отжимания от пола - 80 видов отжиманий (2012) DVDRip
Все виды горизонтальных отжиманий от пола. Более 80 видов отжиманий. Принципы отжиманий от пола....
50 подтягиваний через 7 недель
50 подтягиваний через 7 недель
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты...
Экспериментальный курс - 25 подтягиваний за 6 недель
Экспериментальный курс - 25 подтягиваний за 6 недель
Экспериментальный курс - 25 подтягиваний за 6 недель После отжиманий,приступаем к подтягиванию.Эта простая программа тренировок поможет вам через шесть недель подтянуться двадцать пять раз, а песня Владимира Семеновича будет подстегивать Вас каждый...
Аман Атилов - Бокс за 12 недель (2006) PDF
Аман Атилов - Бокс за 12 недель (2006) PDF
Современный бокс - это спортивное единоборство, обусловленное определенными правилами, искусство которого состоит в том, чтобы в поединке с противником наносить удары, не получая их самому....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера