Книги и Журналы » Скачать Секреты Стройности, или почему Вы не можете похудеть |
28июн 2012 |
Книга Александры Арбатской открывает способ борьбы с лишними килограммами через устранение основных препятствий, которое могут помешать на пути в «страну худых». В книге подробно раскрыты скрытые ловушки, и подводные камни, которые часто являются помехой для успешного снижения веса. О том, как обойти любые преграды и достичь желанной стройности на всю жизнь вы узнаете прочитав данную книгу.
Вы откроете для себя все тайны успешного похудения и сохранения достигнутого результата на долгие годы.
Абсолютно новый подход Александры Арбатской, который поможет вам ответить на самые актуальные вопросы:
• Как покончить со срывами;
• Как победить вечерний жор и повышенный аппетит;
• Как перестать слишком сильно любить сладкое и любую другую еду.
А также узнаете, как избавиться от пищевой зависимости, как победить искушение едой, как выработать новые привычки в питании, как избежать голода при похудении, как преодолеть инертность и лень, как правильно бороться со стрессом, как избежать навязчивых мыслей о еде, а также как сохранить вес на идеальном уровне после того как он будет достигнут.
Название: Секреты Стройности, или почему Вы не можете похудеть
Автор: Арбатская Александра
Издательство: Ажур
Год: 2012
Страниц: 133
Язык: Русский
Качество: хорошее
Формат: pdf
Размер: 12,72 Mb
← Далее Библиотека ORACLE (46 томов) |
Скачать бесплатно журнал и книгу Секреты Стройности, или почему Вы не можете похудеть на компьютер, смартфон андроид
![]() Рецепты стройности или Как избежать ошибок при использовании модных методик ... Воспользовавшись советами автора, вы сможете похудеть, не причинив себе никакого вреда. В книге предложена проверенная временем научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя ее, любой человек... |
![]() Секреты Худеем легко №4 (2011) Четвертый выпуск "Худеем по звездам!" представляет гороскоп стройности для всех знаков зодиака. Раскройте звездный код вашей суперфигуры!... |
![]() Секреты Худеем легко №3 (2011) Третий выпуск "Худеем красиво!" представляет секреты красивого похудения. Массажи, ванны, обертывания, скрабы - всё это, во-первых, прекрасный способ похудеть без изнурительных диет и спортивных тренировок, а во-вторых, обязательное дополнение к... |
![]() Секреты Худеем легко №2 (2011) Второй выпуск "Худеем без диет!" представляет диеты, которые работают. В нем собраны самые действенные и любимые народом методики. Вы узнаете, как похудеть без изматывающих фитнес-тренировок и практически не ограничивая себя в еде.... |